你年轻人出现的白发 ,可能是与你最近压力过大而引起脾虚或者缺乏微量元素造成的不适的症状的。多注意休息,饮食清淡少吃辛辣刺激性的食物,尽量保持心情舒畅,不要熬夜等,可以采取归脾丸以及化验微量元素检查,根据检查结果再合理治疗处理为宜的。