睡了午觉后还头晕头疼多考虑是睡眠时间过长引起的，也可能是脑神经衰弱、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠时间过长
如果午睡时间过长，可能会导致大脑疲劳，还可能会导致大脑供氧不足，从而出现头晕、头痛等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免长时间睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、脑神经衰弱
如果长期精神压力过大，可能会导致脑神经衰弱，从而出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状，部分患者还可能会伴随头晕、头痛等不适现象。患者可在医生指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，同时要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。
3、脑供血不足
如果长期不注意饮食习惯，经常吃高脂肪、高盐、高糖的食物，可能会导致脑动脉硬化，从而使脑供血、供氧不足，出现头晕、头痛等不适现象。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
除此之外，也可能是高血压、颈椎病等疾病造成的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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