我很爱吃栗子和桂圆但是爱上火有没有什么

栗子是对于脾胃和肾都有温补的作用，桂圆本身就是温性的，吃多了肯定会上火，药物来讲都是有偏性的，少吃或不吃就行了，如果想得到其温补的好处的话，可以用来泡水喝。