拉肚子一般是指腹泻。通常情况下，二岁宝宝腹泻可以吃清淡易消化的食物，也可以吃益生菌类药物，不能吃辛辣刺激性食物以及油腻食物。
1、清淡易消化的食物
二岁宝宝腹泻可能是腹部着凉引起的，也可能是细菌感染导致的。在日常生活中，可以吃小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，有利于胃肠道的消化和吸收，还可以为身体提供能量。
2、益生菌类药物
二岁宝宝腹泻，也可以遵医嘱服用益生菌类药物，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以调节肠道菌群，有利于身体的恢复。
3、油腻食物
如果二岁宝宝腹泻症状比较严重，还可以吃油腻食物，如炸鸡、肥肉等，可能会加重胃肠道的负担，不利于病情的恢复。
除此之外，二岁宝宝腹泻还不能吃辛辣刺激性食物、海鲜等，建议及时就医治疗。
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