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眼睛干涩主要考虑是眼睛炎症或者是干眼症造成的,眼睛炎症可以用消炎的眼药水和眼药膏.干眼症可以用些人工泪也.具体到医院检查确诊积极治疗.
眼睛干涩的原因有很多,一般见于用眼过度或者长期对着电脑工作,但鉴于您最近用眼不是很频繁的这个现象,就要考虑其他问题了。结膜炎等都是可能造成这种现象的,建议您到有条件的医院具体检查一下。
除此之外平时就要注意用眼习惯,定时休息,看看远处的景物。补充维生素A,多吃胡萝卜、豆类,红枣.奶类动物的肝脏瘦肉等。 有时间坚持做眼睛保健操,还可吃些中药明目地黄丸。不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物,这些对眼部保健都是不利的。
祝您早日康复!