木糖醇咽下去怎么办

你还是不要在睡前吃口香糖的好，口香糖会腐蚀人的牙齿，吃完需要漱口哦。

木糖醇是一种天然的甜味剂，常用于糖尿病患者的食品调味，如果不慎将木糖醇咽下去，一般不会对身体造成太大影响，可以通过多喝水、多运动，促进机体代谢。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

1、多喝水

木糖醇一般不会被人体吸收，因此，如果不慎将木糖醇咽下去了，患者可以通过多喝水的方式，来促进木糖醇的排泄，木糖醇在胃肠道中不会被消化酶水解，因此，通常不会对人体造成不良影响。

2、多运动

木糖醇一般不会被人体吸收，因此，如果不慎将木糖醇咽下去了，患者可以通过多运动的方式，如散步、跳绳、打篮球等，可以促进身体的血液循环，加快木糖醇的排泄。

3、及时就医

木糖醇一般不会被人体吸收，因此，如果不慎将木糖醇咽下去了，患者出现了腹痛、腹泻、呕吐等不适症状，建议患者及时就医，可以通过催吐、洗胃等方式进行治疗，以免延误病情。

建议患者在日常生活中，注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。