体重指数(BMI)是通过公式BMI=体重(kg)/身高(m)^2计算得出的,其正常范围为18.5-24.9。体重指数低于18.5可能表明身体质量过低,高于24.9可能表示身体质量过高。若体重指数偏高,建议调整饮食结构,减少高热量食物摄入,增加运动量。若体重指数偏低,可通过补充营养、适当运动等方式改善。
体重指数是评估身体健康状况的重要指标,建议定期监测并采取适当的措施来维持健康体重。
体重指数是评估身体健康状况的重要指标,建议定期监测并采取适当的措施来维持健康体重。