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尿常规包括颜色、透明度、pH值、比重、蛋白质、葡萄糖、酮体、胆红素、亚硝酸盐和白细胞等指标,以评估肾脏和泌尿系统的健康状况。正常情况下,尿液的颜色应为淡黄色,透明度高,pH值在5-7之间,比重在1.010-1.025之间,蛋白质含量极低,葡萄糖阴性,酮体阴性,胆红素正常,亚硝酸盐阴性,白细胞计数少于5个/HPF。若检测结果异常,可能表明存在泌尿系统疾病或其他健康问题,建议进一步进行尿液分析、肾功能测试等以确定具体原因,并接受相应治疗,如药物治疗或手术治疗。
日常生活中,应保持充足的水分摄入,避免过度劳累,以促进尿液的正常排泄。同时,注意个人卫生,避免尿路感染的发生。