高中生记忆力不好可能是正常现象，也可能是精神压力大、神经衰弱等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果高中生学习压力比较大，可能会导致大脑无法得到充分休息，从而影响大脑的正常功能，出现记忆力减退的情况。建议患者保持充足的睡眠，避免熬夜，可以通过按摩的方式进行改善。
2、精神压力大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑无法得到充分休息，从而影响大脑的正常功能，出现记忆力减退的情况。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
3、神经衰弱
如果长期精神紧张可能会导致脑力易疲劳引起神经衰弱，大脑长期处于疲劳状态，可能会导致大脑无法得到充分休息，进而出现记忆力减退的情况。患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物辅助改善，平时要注意放松心情，可以适当运动，比如跑步、游泳等。
除此之外，也可能是脑炎、脑出血等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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