距骨骨折可以通过抬高患肢、冷热敷、药物治疗等方法消肿。
1、抬高患肢
在休息时，可以垫个枕头抬高患肢，有利于加速血液循环，促进消肿。
2、冷热敷
在骨折后的24小时内，可以使用冰袋敷在患处，使局部的血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀。在骨折后的24小时后，可以使用热水袋或热毛巾敷在患处，可以加速血液循环，促进消肿。
3、药物治疗
患者还可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物来治疗，例如舒筋活血片、活血止痛胶囊等，可以促进骨折处的瘀血吸收，从而达到消肿的目的。
除上述措施外，患者还可以通过适当活动、佩戴支具等方式消肿。如果患者出现明显的不适症状，需要及时到医院进行检查，并采取针对性的治疗。此外，治疗期间需要注意避免过度劳累，以免影响病情恢复。
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