39问医生

心里障碍，情感心结打不开，三年了

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说道健全情感和控制情绪，不得不从它们的区别说起，情感是内在的需要健全，而情绪是外在的就需要控制。往往人们的情感和心理有着密切的联系，只有健全自己的心理，才能健全自己的情感。爱上一个人就是一种情感，而你的心理不健全，整天想着怎么讨好她，没有正确的理解恋爱真正的内涵，这就只能说你情感不健全。慢慢的体会用心去爱一个人，把自己的情感恰到好处，健全自己的心理。控制情绪就需要我们喜怒不形于色，变强太丰富了，给人的感觉就不是很好，所以在日常生活中就需要控制自己的情绪。