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严重便秘怎么办

发病时间:不清楚

病情描述:很久才大便一次,大概一周以上的时间,不干不稀,经常打嗝,自我感觉可能是胃涨气,由于消化不好,身体不太好!怎么办啊

医生回答

有很多人在日常生活中可能都会出现过排不出大便,腹胀别闷,难受的经历。这就是长期严重便秘的症状,很有可能就会导致痔疮,时间久了还会出现面色晦暗,容易长暗疮以及口气重,可以通过以下进行改善便秘:(1)科学的饮食习惯:要保持人体充足的水分;要常吃利于通便的食物,如富含纤维素、微量元素的新鲜蔬菜、水果等;(2)良好的生活方式:特别是有规律的排便习惯可以刺激肠道蠕动;坚持适当的体力劳动或运动健身: 做家务、做操、慢跑、游泳等;(3)正确的心理情志调养:改善情志,舒畅情绪,也是治疗和预防便秘的关键;(4)合理调治及用药:严重便秘者切勿经常使用如大黄、番泻叶等泻药,经常服用会产生依赖性,正常运动减弱,加重便秘;(5)便秘了可以试试香丹清,仅含三味天然植物精华,芦荟叶-润肠通便帮您“通”、黄芪-补气健脾帮您“补”、银杏果-润肺益肠帮您“调”,三味药组合搭配既能泻热通便,又能补气提高肠动力,调理肠道,改善便秘。 2019-01-08 18:15

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