脚趾头脚后跟疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、足底筋膜炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者日常工作强度较大，可能会使脚部过度劳累，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、外伤
如果患者不注意脚部安全，可能会使脚部受到外力撞击，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，如果疼痛比较严重，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛。
3、足底筋膜炎
如果长期过度劳累，可能会使脚部肌肉处于紧张状态，容易引起足底筋膜炎，大部分患者会出现局部压痛、钝痛等症状，还可能会伴随晨僵的现象。患者可遵医嘱口服活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免长期劳累。
除此之外，也可能是痛风、骨关节炎、骨质增生等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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