乳疬饮食指南主要包括清淡饮食、营养均衡、补充蛋白质、适当锻炼、避免吃辛辣食物等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
1、清淡饮食
乳疬饮食是一种中医食疗方法，主要是由桑叶、瓜蒌、连翘、玄参、牡蛎、海藻等中药材组成，具有清热解毒、软坚散结的作用。在日常生活中，患者要注意饮食清淡，可以适当吃小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等清淡易消化的食物，一般不会加重病情。
2、营养均衡
患者在平时要注意饮食营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
3、补充蛋白质
患者还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
4、适当锻炼
患者在平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，能够促进体内血液循环，同时也能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。
5、避免吃辛辣食物
在日常生活中，患者要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫、酸辣粉等，以免加重病情。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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