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练体育的，全身肌肉多，特别是小腿，怎么减

陈东奇 外科_外伤科 医师
华侨大学医院 二级甲等
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在酸痛时，可以用热水热敷，有助于帮助减低乳酸的堆积，从而减轻疼痛感，适应了这种强度的训练就能好的。
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2014-05-31 浏览100次
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