宝宝受惊吓后可以通过安抚、调整饮食等方法来调理缓解。
1.安抚：如果宝宝受到惊吓，建议家长先让孩子平静下来。可以轻轻地将手放在孩子的背部，多与孩子说话，让孩子有足够的安全感，可帮助孩子缓解因恐惧而产生的不良情绪，如有恐惧、紧张或哭泣的情况时，还可播放柔和的音乐，和孩子玩喜欢的玩具来促进恢复。
2.调整饮食：受惊吓后，宝宝的饮食功能会受到影响，如少吃、呕吐、腹胀等。这时应注意饮食清淡，少吃多餐来缓解孩子的情绪。
1.安抚：如果宝宝受到惊吓，建议家长先让孩子平静下来。可以轻轻地将手放在孩子的背部，多与孩子说话，让孩子有足够的安全感，可帮助孩子缓解因恐惧而产生的不良情绪，如有恐惧、紧张或哭泣的情况时，还可播放柔和的音乐，和孩子玩喜欢的玩具来促进恢复。
2.调整饮食：受惊吓后，宝宝的饮食功能会受到影响，如少吃、呕吐、腹胀等。这时应注意饮食清淡，少吃多餐来缓解孩子的情绪。
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