瘰疬的饮食调理需注意营养均衡，适量摄入冬瓜、苦瓜、薏苡仁、莲藕、鲈鱼等食物。但需注意，食物并不能直接治疗瘰疬，若病情加重或伴有其他症状，应及时就医。
1.冬瓜
冬瓜具有利尿消肿的作用，能够促进淋巴液循环，从而辅助缓解瘰疬的症状。适当食用冬瓜可以起到清热解毒的功效，对病情有一定的好处。
2.苦瓜
苦瓜富含维生素C、钾等营养成分，可增强机体免疫力，有助于对抗感染。此外，苦瓜中的生物碱也有一定的抗菌作用。苦瓜中含有的活性蛋白酶能有效控制体内脂肪的积累，进而减轻瘰疬症状。
3.薏苡仁
薏苡仁有利水渗湿的功效，对于因湿邪停滞引起的瘰疬有改善作用。薏苡仁还有健脾止泻的作用，长期服用可帮助调理脾胃功能，促进身体恢复健康状态。
4.莲藕
莲藕中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生，有利于瘰疬部位的新陈代谢。莲藕还含有鞣质，具有收敛止血的功效，对于瘰疬处的轻微出血或伤口愈合有益。
5.鲈鱼
鲈鱼肉质细嫩且易于消化吸收，适合瘰疬患者食用，以减少对口腔黏膜的刺激。鲈鱼肉中还含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，这些物质可以为瘰疬患者的康复提供必要的营养支持。
建议瘰疬患者避免高脂、高糖食物，如油炸食品和甜品，以减少炎症反应。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免接触已知过敏原，以免加重病情。
1.冬瓜
冬瓜具有利尿消肿的作用，能够促进淋巴液循环，从而辅助缓解瘰疬的症状。适当食用冬瓜可以起到清热解毒的功效，对病情有一定的好处。
2.苦瓜
苦瓜富含维生素C、钾等营养成分，可增强机体免疫力，有助于对抗感染。此外，苦瓜中的生物碱也有一定的抗菌作用。苦瓜中含有的活性蛋白酶能有效控制体内脂肪的积累，进而减轻瘰疬症状。
3.薏苡仁
薏苡仁有利水渗湿的功效，对于因湿邪停滞引起的瘰疬有改善作用。薏苡仁还有健脾止泻的作用，长期服用可帮助调理脾胃功能，促进身体恢复健康状态。
4.莲藕
莲藕中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生，有利于瘰疬部位的新陈代谢。莲藕还含有鞣质，具有收敛止血的功效，对于瘰疬处的轻微出血或伤口愈合有益。
5.鲈鱼
鲈鱼肉质细嫩且易于消化吸收，适合瘰疬患者食用，以减少对口腔黏膜的刺激。鲈鱼肉中还含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，这些物质可以为瘰疬患者的康复提供必要的营养支持。
建议瘰疬患者避免高脂、高糖食物，如油炸食品和甜品，以减少炎症反应。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免接触已知过敏原，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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