阴盛阳衰症一般指阴盛阳虚证，通常吃苹果、香蕉、桂圆、桑葚、葡萄等水果比较好，但是患者在吃的时候一定不要过量。
1、苹果
阴盛阳虚证的患者可以适当吃一些苹果，因为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃的功效，患者适当吃一些苹果，可以有效的缓解阴盛阳虚证所引起的口干口渴、食欲不振等症状。
2、香蕉
香蕉具有清热、润肠、解毒的功效，患者适当吃一些香蕉，可以有效的缓解阴盛阳虚证所引起的便秘、腹胀等症状。
3、桂圆
阴盛阳虚证的患者也可以适当吃一些桂圆，因为桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，患者适当吃一些桂圆，可以有效的缓解阴盛阳虚证所引起的心悸、失眠、健忘等症状。
4、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，患者适当吃一些桑葚，可以有效的缓解阴盛阳虚证所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症状。
5、葡萄
葡萄具有补气血、强筋骨的功效，患者适当吃一些葡萄，可以有效的缓解阴盛阳虚证所引起的气血不足、筋骨酸软、疲劳乏力等症状。
需要注意的是，水果只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者阴盛阳衰证的症状比较严重，应及时在医生的指导下服用药物进行治疗，比如金匮肾气丸、附子理中丸等。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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