孕妇喝黑芝麻糊和燕麦片一般有补充营养、促进胎儿发育等作用。
1、补充营养
黑芝麻糊中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，燕麦片中含有丰富的膳食纤维、钙元素、磷元素等营养成分。孕妇适量喝黑芝麻糊和燕麦片，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、促进胎儿发育
燕麦片中含有丰富的钙元素、蛋白质等营养成分，孕妇适量食用燕麦片，可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。黑芝麻糊中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用黑芝麻糊和燕麦片，可以促进胎儿的大脑发育。
除此之外，孕妇喝黑芝麻糊和燕麦片还具有润肠通便、预防妊娠期糖尿病等作用。建议孕妇适量喝黑芝麻糊和燕麦片，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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