胫骨骨折患者的饮食应富含蛋白质、维生素和矿物质，以促进骨折愈合。牛奶、鸡蛋、瘦肉、菠菜和西红柿都是良好的营养来源，但需要注意的是，食物并不能直接治疗骨折，患者仍需遵循医嘱进行适当的康复训练和药物治疗。
1.牛奶
牛奶富含钙质，可以促进骨骼愈合。此外还可以增强身体免疫力，但是不宜空腹饮用。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为机体提供必要的营养物质，有利于促进伤口愈合。但要注意适量摄入，避免过量导致胆固醇升高。
3.瘦肉
瘦肉中含有的维生素B族有助于加速伤口愈合。长期食用可能会增加心血管疾病的风险，因此建议适量食用。
4.菠菜
菠菜中的维生素C和铁元素对骨折恢复有促进作用。但是注意不要过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
5.西红柿
西红柿中含有番茄红素，具有抗氧化的作用，可以帮助减轻炎症反应，促进伤口愈合。但是不建议空腹食用，否则可能刺激胃黏膜，引起不适感。
患者术后应遵循医嘱，合理膳食，避免高脂肪、高糖食物如炸鸡腿、蛋糕等。同时，保持充足休息，避免剧烈运动，以利于身体康复。
1.牛奶
牛奶富含钙质，可以促进骨骼愈合。此外还可以增强身体免疫力，但是不宜空腹饮用。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为机体提供必要的营养物质，有利于促进伤口愈合。但要注意适量摄入，避免过量导致胆固醇升高。
3.瘦肉
瘦肉中含有的维生素B族有助于加速伤口愈合。长期食用可能会增加心血管疾病的风险，因此建议适量食用。
4.菠菜
菠菜中的维生素C和铁元素对骨折恢复有促进作用。但是注意不要过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
5.西红柿
西红柿中含有番茄红素，具有抗氧化的作用，可以帮助减轻炎症反应，促进伤口愈合。但是不建议空腹食用，否则可能刺激胃黏膜，引起不适感。
患者术后应遵循医嘱，合理膳食，避免高脂肪、高糖食物如炸鸡腿、蛋糕等。同时，保持充足休息，避免剧烈运动，以利于身体康复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
下肢护具(商品名：越伴达充气式步行器)
仙灵骨葆胶囊
小儿七星茶颗粒
