脉络膜病变患者可以适量食用蓝莓、覆盆子、猕猴桃、草莓、芒果等富含抗氧化剂的水果，但需要注意的是，虽然这些食物对眼睛有益，但并不能直接治疗脉络膜病变。
1.蓝莓
蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，有助于改善眼部微血管循环，缓解脉络膜病变的症状。适量食用蓝莓可增强视力、缓解眼疲劳。但因其性质偏寒凉，不建议空腹或过量食用，以免引起胃肠道不适。
2.覆盆子
覆盆子中含有的黄酮类物质能够促进血液循环，对于改善脉络膜的血液供应有积极作用。长期服用可以达到滋补肝肾的效果，从而辅助治疗因肝肾亏损引起的视力模糊等症状。但外感表证者忌服。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，能有效抑制体内自由基的产生，防止氧化损伤，对预防脉络膜病变有益。此外，其还富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善消化功能。但是注意不要空腹吃，以免刺激肠胃。
4.草莓
草莓中含有大量的维生素A以及胡萝卜素等营养成分，这些营养物质是构成视觉细胞内感受弱光的视紫红质的组成成分，所以适当进食草莓有利于保护眼睛健康。但需避免一次性摄入过多，否则可能会导致血糖波动幅度较大，不利于身体健康。
5.芒果
芒果中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，而维生素A是维持正常视觉功能的重要组成部分，因此，适量食用芒果有助于改善视力。但不宜过量食用，因为芒果属于热性水果，大量食用可能导致上火症状加重。
患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，还要定期复查，监测病情变化。饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等。
1.蓝莓
蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，有助于改善眼部微血管循环，缓解脉络膜病变的症状。适量食用蓝莓可增强视力、缓解眼疲劳。但因其性质偏寒凉，不建议空腹或过量食用，以免引起胃肠道不适。
2.覆盆子
覆盆子中含有的黄酮类物质能够促进血液循环，对于改善脉络膜的血液供应有积极作用。长期服用可以达到滋补肝肾的效果，从而辅助治疗因肝肾亏损引起的视力模糊等症状。但外感表证者忌服。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，能有效抑制体内自由基的产生，防止氧化损伤，对预防脉络膜病变有益。此外，其还富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善消化功能。但是注意不要空腹吃，以免刺激肠胃。
4.草莓
草莓中含有大量的维生素A以及胡萝卜素等营养成分，这些营养物质是构成视觉细胞内感受弱光的视紫红质的组成成分，所以适当进食草莓有利于保护眼睛健康。但需避免一次性摄入过多，否则可能会导致血糖波动幅度较大，不利于身体健康。
5.芒果
芒果中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，而维生素A是维持正常视觉功能的重要组成部分，因此，适量食用芒果有助于改善视力。但不宜过量食用，因为芒果属于热性水果，大量食用可能导致上火症状加重。
患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，还要定期复查，监测病情变化。饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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