晚睡强迫症患者可适量食用蜂蜜。
晚睡强迫症患者的睡眠质量可能会受到影响，导致生物钟紊乱。蜂蜜中含有的天然糖分有助于提高脑内血清素水平，促进睡眠，改善睡眠质量。
晚睡强迫症患者可以适量食用蜂蜜，但不宜过量，以免引起血糖波动。
对于晚睡强迫症患者，建议调整作息时间，建立规律的生活习惯，并尝试放松技巧以减轻压力。
晚睡强迫症患者的睡眠质量可能会受到影响，导致生物钟紊乱。蜂蜜中含有的天然糖分有助于提高脑内血清素水平，促进睡眠，改善睡眠质量。
晚睡强迫症患者可以适量食用蜂蜜，但不宜过量，以免引起血糖波动。
对于晚睡强迫症患者，建议调整作息时间，建立规律的生活习惯，并尝试放松技巧以减轻压力。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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