患者可以适量食用鱼。
压力上瘾症患者在面对压力时会产生一种欣快感，从而形成依赖。深海鱼中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，如DHA、EPA等，这些物质具有抗焦虑的作用，能够帮助减轻压力带来的负面影响。
虽然深海鱼有助于缓解压力，但并非所有患者都能食用，如对海鲜过敏者或消化功能较差者应谨慎摄入。
对于压力上瘾症患者，饮食调节是辅助治疗的一部分，建议增加富含欧米伽-3的食物摄入，并避免高糖、高咖啡因食物以减少压力影响。
压力上瘾症患者在面对压力时会产生一种欣快感，从而形成依赖。深海鱼中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，如DHA、EPA等，这些物质具有抗焦虑的作用，能够帮助减轻压力带来的负面影响。
虽然深海鱼有助于缓解压力，但并非所有患者都能食用，如对海鲜过敏者或消化功能较差者应谨慎摄入。
对于压力上瘾症患者，饮食调节是辅助治疗的一部分，建议增加富含欧米伽-3的食物摄入，并避免高糖、高咖啡因食物以减少压力影响。
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