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动脉损伤饮食指南

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动脉损伤后饮食需以均衡营养为基础，适当增加优质蛋白和维生素摄入，同时控制盐分与脂肪。日常可多选鱼类、瘦肉、新鲜蔬果及全谷物，帮助维持血管弹性与组织修复。烹饪宜清淡，避免过油过咸，减少加工食品。需注意，饮食调整不能替代专科治疗，恢复情况因人而异，建议在医生指导下结合自身状况安排膳食，保持规律作息与平稳心态。