血清抗精子抗体阳性之不孕症食谱，主要包括富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、富含叶酸的食物、富含铁元素的食物等，有助于为身体补充所需要的营养。
1、富含维生素的食物
主要包括苹果、橙子、柚子、西红柿、莴笋等，这些食物中含有大量的维生素，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
2、富含蛋白质的食物
主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，这些食物中含有大量的蛋白质，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
3、富含微量元素的食物
主要包括海带、紫菜、菠菜等，这些食物中含有丰富的微量元素，可以为身体补充所需要的微量元素，也可以促进身体的新陈代谢。
4、富含叶酸的食物
主要包括动物肝脏、香蕉、樱桃、草莓等，这些食物中含有大量的叶酸，可以为身体补充所需要的叶酸，也可以促进胎儿的生长和发育。
5、富含铁元素的食物
主要包括猪肝、菠菜、木耳等，这些食物中含有大量的铁元素，可以为身体补充所需要的铁元素，也可以促进血红蛋白的合成。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
