你好，吃李子有以下的几种好处，有利身体健康 1.促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，所以吃李子能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱满、大便秘结者的食疗良品。
2.清肝利水：李子肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食对于治疗肝硬化腹水大有种益。
3.降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有卓著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。所以，白癜风患者是可以吃李子的，然而应该明确一点，李子固然好吃，但是吃多了轻易拉肚子，所以要吃李子要适量。
2.清肝利水：李子肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食对于治疗肝硬化腹水大有种益。
3.降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有卓著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。所以，白癜风患者是可以吃李子的，然而应该明确一点，李子固然好吃，但是吃多了轻易拉肚子，所以要吃李子要适量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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