电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲症。因此,电脑工作者对维生素A的需要量比一般人要高很多。
主要是吃一些含维生素a多的水果,主要是黄色、橙色的水果,向橙子、橘子一类的,另外还应持防辐射的食物,如海带,总用电脑还要多喝牛奶
2014-06-04 12:01举报
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病情描述:电脑视觉综合症能吃什么水果