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眼底病饮食指南

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眼底病患者的饮食核心是均衡营养并侧重深色蔬菜与优质蛋白，但具体效果因人而异。日常可多选菠菜、蓝莓等富含叶黄素与花青素的食物，搭配鱼类、蛋类补充Omega-3和锌，有助于维护视网膜健康。同时控制高糖高脂饮食，减少血糖波动对眼底微血管的负担。需注意，饮食调整不能替代正规治疗，合并糖尿病或高血压者应结合病情个体化安排，定期复查随访更稳妥。