39问医生

月经失调性不孕症饮食治疗

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询

月经失调性不孕症饮食治疗,主要包括适量吃富含维生素、蛋白质、微量元素的食物,以及富含纤维素的食物、富含铁元素的食物等。

1、适量吃富含维生素的食物

月经失调性不孕症可能是精神压力过大引起的,可能会出现月经周期紊乱、月经量异常等症状。患者可以适量吃富含维生素的食物,如苹果、香蕉、猕猴桃等,可以补充身体所需要的营养物质,提高身体免疫力。

2、适量吃富含蛋白质的食物

患者可以适量吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,补充身体所需要的营养物质,有利于身体健康。

3、适量吃富含微量元素的食物

患者可以适量吃海带、紫菜、菠菜等富含微量元素的食物,可以补充身体所需要的微量元素,有利于身体健康。

4、富含纤维素的食物

患者可以适量吃玉米、燕麦、荞麦等富含纤维素的食物,可以促进胃肠蠕动,预防便秘。

5、富含铁元素的食物

患者可以适量吃猪肝、猪血、菠菜等富含铁元素的食物,可以补充身体所需要的铁元素,预防缺铁性贫血。

患者平时要注意饮食健康,不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。如果出现月经失调、不孕等症状,可以到医院就诊治疗。

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2014-06-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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