脏寒一般是指寒邪留滞于胃肠，患者可表现为腹痛、腹泻、畏寒肢冷等不适症状。可以适当吃一些温性的水果，比如苹果、桂圆、荔枝、桃子等，但要注意适量食用，以免加重病情。
1、苹果
苹果性温，味甘，归脾、胃、肺经，具有益胃、生津、除烦、醒酒的功效，适用于脾虚泄泻、食后腹胀、津伤口渴、酒后烦渴等病症。因此，患者可适当吃些苹果，有利于改善寒邪留滞于胃肠的情况。
2、桂圆
桂圆性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，适用于气血不足、心悸易惊、失眠健忘等病症。因此，适当吃些桂圆，有利于缓解寒邪留滞于胃肠的不适症状。
3、荔枝
荔枝性温，味甘，归脾、肝经，具有补脾益气、补心安神的功效，适用于脾虚泄泻、呃逆、口渴、疔疮等病症。因此，适当吃些荔枝，有利于缓解寒邪留滞于胃肠的不适症状。
4、桃子
桃子性温，味甘，归肺、大肠经，具有补益气血、润肠通便的功效，适用于便秘、咳嗽、气血不足等病症。因此，适当吃些桃子，有利于缓解寒邪留滞于胃肠的不适症状。
5、石榴
石榴性温，味甘酸，归胃、肺、肾经，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢的功效，适用于久泻、久痢、虚寒性久泻、脱肛、便血等病症。因此，适当吃些石榴，有利于缓解寒邪留滞于胃肠的不适症状。
患者需要注意避免过量食用水果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
感冒清热颗粒(无蔗糖)
乳结泰胶囊
小儿七星茶颗粒
