急性额窦炎的饮食调理主要是以清淡、易消化为主，可以适量食用芹菜、苹果、蜂蜜、绿茶、酸奶等食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.芹菜
芹菜富含膳食纤维，能够促进消化道蠕动，改善食欲。但过量摄入可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。
2.苹果
苹果含有丰富的维生素C，能增强机体免疫力，有助于抵御感染。但是苹果中的果酸可能刺激胃肠道，引起不适感。
3.蜂蜜
蜂蜜具有一定的抗菌作用，可辅助缓解炎症反应。然而，糖尿病患者不宜过多食用，以免影响血糖控制。
4.绿茶
绿茶中含有的茶多酚具有抗氧化作用，可以帮助减轻炎症。但是，睡眠障碍者应减少夜间饮用以避免影响睡眠质量。
5.酸奶
酸奶中含有益生菌，可以调节肠道微生态环境，辅助改善消化功能。但是选择时需注意查看配料表，确保无添加糖分或其他不健康成分。
建议患者平时要保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，提高身体抵抗力。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间也有利于疾病的恢复。
1.芹菜
芹菜富含膳食纤维，能够促进消化道蠕动，改善食欲。但过量摄入可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。
2.苹果
苹果含有丰富的维生素C，能增强机体免疫力，有助于抵御感染。但是苹果中的果酸可能刺激胃肠道，引起不适感。
3.蜂蜜
蜂蜜具有一定的抗菌作用，可辅助缓解炎症反应。然而，糖尿病患者不宜过多食用，以免影响血糖控制。
4.绿茶
绿茶中含有的茶多酚具有抗氧化作用，可以帮助减轻炎症。但是，睡眠障碍者应减少夜间饮用以避免影响睡眠质量。
5.酸奶
酸奶中含有益生菌，可以调节肠道微生态环境，辅助改善消化功能。但是选择时需注意查看配料表，确保无添加糖分或其他不健康成分。
建议患者平时要保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，提高身体抵抗力。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间也有利于疾病的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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