你好!根据你的描述，你的饮食很混乱，首先你的三餐单纯是靠水果碳水化合物方面的，水果虽然营养纤维素满多，但是纯碳水化合物不能作为日常的饮食，应适当添加蛋白方面的食物。另外肚子胀气话就可以通过按摩脐周围，促进肠胃的蠕动。
39问医生
医生您好，我这个月初开始进行减肥计划，
周爱华
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2014-06-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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