可以适量食用。
牛奶中含有的铁、锌等微量元素以及维生素B2等，能够促进乳汁分泌，并且还具有一定的镇静安神作用，有利于提高睡眠质量，从而达到辅助催奶的目的。
如果产妇对蛋白质过敏则不宜饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
饮食调理是产后恢复的重要环节，产妇可适当增加富含蛋白质和钙质的食物摄入量，如鸡蛋、瘦肉等，以助于身体康复。
牛奶中含有的铁、锌等微量元素以及维生素B2等，能够促进乳汁分泌，并且还具有一定的镇静安神作用，有利于提高睡眠质量，从而达到辅助催奶的目的。
如果产妇对蛋白质过敏则不宜饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
饮食调理是产后恢复的重要环节，产妇可适当增加富含蛋白质和钙质的食物摄入量，如鸡蛋、瘦肉等，以助于身体康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
人参固本口服液
肤痒颗粒
