瘀血头痛饮食禁忌_39问医生

医生回答

刘尊敬主任医师三甲

中日友好医院神经内科

瘀血头痛饮食禁忌一般包括避免吃辛辣刺激性食物、避免吃油腻食物、避免吃生冷食物、避免吃发物、避免吃海鲜等。瘀血头痛是指外感头痛中的一种证型，多由于外伤、情志不舒、气滞血瘀等原因引起，患者可能会出现头部刺痛、胀痛等症状。

1、避免吃辛辣刺激性食物

瘀血头痛的患者要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，这些食物具有一定的刺激性，可能会导致病情加重，不利于疾病的恢复。

2、避免吃油腻食物

患者也要避免吃油腻的食物，比如肥肉、炸鸡、烤鸭等，这些食物的脂肪含量比较高，吃了之后可能会导致体内的血脂水平上升，从而加重病情。

3、避免吃生冷食物

患者也要避免吃生冷的食物，比如冰淇淋、冰饮料、冰块等，吃了之后可能会导致头部的血管收缩，从而加重头痛的症状。

4、避免吃发物

患者也要避免吃发物，比如牛肉、羊肉、螃蟹、鱼肉等，这些食物的营养价值比较高，吃了之后可能会导致病情加重，也会影响到疾病的恢复。

5、避免吃海鲜

患者也要避免吃海鲜，比如螃蟹、海鱼、海虾等，因为海鲜属于发物，吃了之后可能会导致病情加重，不利于病情的恢复。

患者在饮食方面可以适当进食富含维生素C的食物，如西红柿、苹果、猕猴桃等，可以促进瘀血的吸收。另外，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以提高机体免疫力。如果瘀血头痛的症状比较严重，患者可以在医生指导下服用血府逐瘀胶囊、通心络胶囊等药物进行治疗。

2022-08-08 16:59 举报

李华副主任医师三甲

朝阳市中心医院中医科

你好朋友，很高兴为你解答。避免头颈部的软组织损伤，避免接触摄入刺激性的食物，避免情绪波动，同时还应及时诊断及时治疗，避免过度疲劳，压力过大。宜多食用含丰富纤维素和维生素的水果蔬菜。饮食要多样化，杂食五谷粗粮。吃易于消化而质地柔软的食物。不知生辣刺激的食物，不宜使用香燥，煎烤的食物。 2019-01-03 05:21举报

叶绾主治医师三甲

瘀血头痛患者在中医师指导下进行饮食调理，但需注意，上述提及的饮食建议并不具有直接治疗作用。患者应少食肥甘、忌食寒凉生冷食品、辛辣刺激性食物、高脂肪食物、饮酒等。
1.少食肥甘
肥甘厚腻之品易阻碍脾胃运化，进而影响气血运行，加重瘀血症状。此类患者应减少摄入肥肉、奶油等食物，以免进一步淤堵经络，诱发或加剧头痛。
2.忌食寒凉生冷食品
寒凉生冷食品会降低身体的阳气，使血液循环减缓，从而加重瘀血的症状。对于这类患者来说，应该避免食用冰淇淋、冰镇饮料等寒凉食物，以防止病情恶化。此外，也要注意保暖，尤其是在冬季。
3.辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物可导致血管扩张，增加血液黏稠度，从而引发或加重头痛。因此，建议患者日常生活中尽量少吃辣椒、生姜等辛辣食物，以及咖啡、浓茶等刺激性饮品。
4.高脂肪食物
高脂肪食物会导致血脂升高，加速动脉粥样硬化的进程，容易引起脑供血不足，出现头痛的情况。患者平时要控制脂肪的摄入量，尤其是动物性脂肪，如红烧肉、炸鸡腿等。
5.饮酒
酒精具有扩张血管的作用，长期大量饮酒可能会导致颅内压增高，引起头痛。存在上述情况的人群通常不宜饮酒，若偶尔喝酒，也需严格控制摄入量。
针对瘀血头痛，中医强调宜用活血祛风止痛类中药进行调理，如川芎、当归等；同时，保持心情舒畅也有助于改善症状。 2024-01-15 09:40举报