痰浊头痛的饮食方案，主要包括清淡饮食、低盐饮食、低脂饮食、适当吃新鲜的水果和蔬菜、适当吃富含优质蛋白的食物等，对身体有一定的好处。
1、清淡饮食
痰浊头痛的患者，平时要注意饮食清淡，可以适当吃小米粥、瘦肉粥、蔬菜粥等食物，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，能够补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进新陈代谢。
2、低盐饮食
痰浊头痛的患者，还要避免吃咸菜、腌肉等食物，也要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等，以免加重病情。
3、低脂饮食
患者需要多吃低脂的食物，比如苹果、菠菜、西红柿等，补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进新陈代谢。
4、适当吃新鲜的水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素以及多种矿物质，常见的水果有苹果、香蕉、菠菜等，常见的蔬菜有西红柿、黄瓜、白菜等，能够补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进新陈代谢。
5、适当吃富含优质蛋白的食物
患者还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充体内所需要的优质蛋白，也可以促进新陈代谢。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
荆防颗粒
京制咳嗽痰喘丸
丹莪妇康煎膏
