疑心病很重，之前有去医院就诊说是焦虑症

你好，根据你说的情况，我个人初步认为，可以考虑为心理问题。因此，我建议你及时做心理咨询师，让心理咨询师从心理学方面帮助你进一步完善人格，提高认知能力。如果你感觉你的这种疑心会影响你的日常生活和工作的时候，可以到医院心身科作进一步检查诊断并治疗。

• 提问： 谢谢，我去过医院了，但是我感觉他仅仅是帮我确诊了我的病况，也给我开了药，但是我觉得药物副作用太大，我还是青少年，后来我就没吃药了。医生说我还有一点评论性幻听，其实是疑心病的症状。我就是想知道我要怎么做才能让自己好起来，在不依靠药物的情况下！！！！！！！！！我最近也都有在看关于精神病心理疾病方面的书，觉得对自己的症状更加了解些，这样好吗？
  回答： 你好，如果你真的希望你能好起来，我建议你首先把那些关于精神病心理疾病方面的书放起来，不要去看，因为看了可能更容易加重你的精神负担，其次，积极主动寻找心理咨询师做心理咨询，心理咨询是心理咨询师根据心理学的理论和方法，协助你解决心理问题的过程，这是不需要用药的。建议你到你们当地的心理咨询机构寻找专业的心理咨询师帮助。

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。

您好，要知道人们面对重大的场合时，都会很紧张，这时候只要你深呼吸，可以起到缓解焦虑症的作用。当人们感到焦虑时，脉搏会加速，呼吸也会加快，而这个时候做深呼吸，可以减缓呼吸的速率，使身体相信焦虑症已经过去。临床医学证明，焦虑症病无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。中医现代化的技术，脑源神经修复技术针对病因治疗快速修复受损基因，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状。