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高血压性心肌病饮食禁忌

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高血压性心肌病饮食核心在于严格控盐，每日食盐量建议控制在三至五克以内，同时警惕隐形钠来源。腌制食品、加工肉制品及高钠调味品需主动回避，以免加重心脏负荷。高脂高糖食物也应限制，减少油炸食品与甜饮料摄入，有助于控制体重和血脂。酒精可能影响血压稳定，建议避免饮用。日常可多选新鲜蔬果、全谷物及低脂奶类，烹调以蒸煮炖为主。需注意个体对钠敏感度存在差异，饮食调整应配合规律监测与随访，根据身体反应逐步优化。