老年人多发性骨髓瘤可以多吃一些富含维生素、蛋白质、微量元素的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、草莓等，对身体健康有一定的好处。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、果胶、有机酸、多种矿物质等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾元素、钙元素、铁元素等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素A、叶酸、钾元素、钙元素、铁元素等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
4、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、铁元素、钙元素、磷元素等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
5、草莓
草莓中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质、膳食纤维、多种维生素等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
除此之外，在日常生活中，老年人还可以适当吃一些火龙果、橙子、蓝莓等水果，对身体健康也有一定的好处。如果老年人出现不适症状，建议及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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