1.富含膳食纤维食品
富含膳食纤维食品如燕麦、芹菜等可以促进肠道运动,改善消化功能。摄入后有助于维持正常排便习惯,防止便秘的发生。但不宜过量食用,以免导致腹泻。
2.优质蛋白质来源
优质蛋白质来源包括鸡蛋、瘦肉等可满足机体日常生理需求。适量补充可促进免疫细胞增殖和活性提高,增强免疫力。过多摄入可能会增加肾脏负担。
3.益生菌补充剂
益生菌补充剂如酸奶、发酵蔬菜等能够调节肠道微生态环境。适当补充可辅助抑制病原体过度繁殖,预防感染发生。长期或超量使用可能导致耐药性产生。
4.抗氧化维生素
抗氧化维生素如番茄、胡萝卜等能有效清除自由基,减轻氧化应激反应。适当补充可降低肺部受到有害物质损伤的风险。注意不可过量食用以避免引起其他不良反应。
5.低脂乳制品
低脂乳制品如脱脂牛奶、希腊酸奶含有钙质及磷元素,有利于骨骼健康。适量摄入可为身体提供必需矿物质并支持呼吸系统功能。高乳糖不耐受者慎用。
患者平时要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时还要加强营养,多吃新鲜水果和蔬菜,但是要避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、芥末等。