肚脐上方一跳一跳的，多考虑是腹部受凉引起的，也不排除与饮食不当、急性胃肠炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、腹部受凉
平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会引发胃肠痉挛，从而出现局部跳动的现象。这属于正常的生理反应，如果个人症状比较轻微，可以多喝一些温热的水，同时也要根据天气变化适当增加衣物，避免身体受到寒凉刺激。
2、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能也会对胃肠道黏膜造成刺激，从而引发胃肠痉挛，出现上述现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
3、急性胃肠炎
如果个人自身免疫力低下，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会伴随胃肠道痉挛的症状。可以在医生的指导下服用肠道益生菌以及乳酸菌素片等药物治疗。也可以多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。
除此之外，也不排除与慢性胃炎、胃溃疡、肠梗阻等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院消化内科就诊。
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