包涵体肌炎是一种慢性炎症性肌病，常见于中年男性，以肩胛带和骨盆带肌群受累为主，也可累及颈部、躯干和四肢。包涵体肌炎的食谱，主要包括富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、富含膳食纤维的食物等。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、橙子、蓝莓、西红柿、西兰花等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身免疫力。
3、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物有芝麻、海带、紫菜等，可以补充身体所需要的微量元素，也可以促进体内的新陈代谢。
4、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物有玉米、燕麦、荞麦、红薯等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以改善包涵体肌炎引起的消化不良症状。
5、其他
患者可以适当食用小米粥、南瓜粥、山药粥、蔬菜粥等容易消化的食物，有利于身体健康。
此外，患者在日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、炸鸡、芥末等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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