投掷骨折期间，适量食用猕猴桃、橙子、香蕉、草莓、蓝莓等水果有利于促进伤口愈合和身体恢复。但需注意，食物并不能直接治疗骨折，严重骨折还需及时就医进行专业治疗。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，可以促进伤口愈合。此外还可以增强机体免疫力，有助于身体恢复。
2.橙子
橙子含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，能够补充人体所需的营养素。适量食用橙子有利于促进消化系统健康，但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。
3.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，可帮助维持体内电解质平衡。适当吃香蕉能为身体提供能量，并促进排便，但不建议空腹食用。
4.草莓
草莓属于低糖分水果，且含水量高，适合骨折患者食用。其还具有抗氧化作用，有助于减少炎症反应。但是对草莓过敏者应避免食用。
5.蓝莓
蓝莓中含有花青素，具有抗氧化的作用，可以帮助减轻炎症反应。此外还能促进血液循环，改善微血管循环。但是糖尿病患者需注意控制摄入量。
骨折患者日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。同时还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，可以促进伤口愈合。此外还可以增强机体免疫力，有助于身体恢复。
2.橙子
橙子含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，能够补充人体所需的营养素。适量食用橙子有利于促进消化系统健康，但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。
3.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，可帮助维持体内电解质平衡。适当吃香蕉能为身体提供能量，并促进排便，但不建议空腹食用。
4.草莓
草莓属于低糖分水果，且含水量高，适合骨折患者食用。其还具有抗氧化作用，有助于减少炎症反应。但是对草莓过敏者应避免食用。
5.蓝莓
蓝莓中含有花青素，具有抗氧化的作用，可以帮助减轻炎症反应。此外还能促进血液循环，改善微血管循环。但是糖尿病患者需注意控制摄入量。
骨折患者日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。同时还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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