肩胛上神经卡压症的患者可以适量食用富含维生素B6、维生素E、锌、镁、蛋白质等营养素的食物，但这些食物并不能直接治疗该疾病。
1.富含维生素B6
维生素B6是神经系统正常功能所需的营养素，可以促进神经递质合成。缺乏维生素B6可能导致神经功能障碍。补充维生素B6可能改善神经传导，缓解肩胛上神经受压引起的疼痛症状。
2.维生素E
维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基对神经系统的损伤，从而起到保护神经的作用。适当摄入含有维生素E的食物有助于减轻肩胛上神经卡压导致的炎症反应和肌肉紧张。
3.锌
锌参与多种酶促反应及细胞信号转导过程，在神经再生中发挥重要作用。补锌可促进受损神经修复，缩短病程。选择富锌食品如牡蛎、核桃仁等有利于病情恢复。
4.镁
镁离子通过调节钙通道的功能影响神经冲动的产生和传递，因此对于维持正常的神经生理活动至关重要。增加镁元素摄入量可缓解由缺镁引发的肌肉痉挛状态，间接地舒缓因肌紧张而产生的肩背部酸痛感。
5.蛋白质
蛋白质是构成人体的基本物质之一，也是维持生命活动的重要组成部分，其代谢产物氨基酸是合成神经递质的主要原料。适量提高蛋白质摄入水平有助于增强机体免疫力、促进组织修复和伤口愈合，进而辅助治疗肩胛上神经卡压症。
患者平时要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重不适症状。建议定期进行适当的肩关节活动范围训练，以预防肌肉萎缩和僵硬。
1.富含维生素B6
维生素B6是神经系统正常功能所需的营养素，可以促进神经递质合成。缺乏维生素B6可能导致神经功能障碍。补充维生素B6可能改善神经传导，缓解肩胛上神经受压引起的疼痛症状。
2.维生素E
维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基对神经系统的损伤，从而起到保护神经的作用。适当摄入含有维生素E的食物有助于减轻肩胛上神经卡压导致的炎症反应和肌肉紧张。
3.锌
锌参与多种酶促反应及细胞信号转导过程，在神经再生中发挥重要作用。补锌可促进受损神经修复，缩短病程。选择富锌食品如牡蛎、核桃仁等有利于病情恢复。
4.镁
镁离子通过调节钙通道的功能影响神经冲动的产生和传递，因此对于维持正常的神经生理活动至关重要。增加镁元素摄入量可缓解由缺镁引发的肌肉痉挛状态，间接地舒缓因肌紧张而产生的肩背部酸痛感。
5.蛋白质
蛋白质是构成人体的基本物质之一，也是维持生命活动的重要组成部分，其代谢产物氨基酸是合成神经递质的主要原料。适量提高蛋白质摄入水平有助于增强机体免疫力、促进组织修复和伤口愈合，进而辅助治疗肩胛上神经卡压症。
患者平时要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重不适症状。建议定期进行适当的肩关节活动范围训练，以预防肌肉萎缩和僵硬。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
沉香十七味丸
草酸艾司西酞普兰片
巴氯芬片
