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老年人流行性感冒饮食禁忌

发病时间：不清楚

病情描述：老年人流行性感冒饮食禁忌

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医生回答

刘罗云主治医师三甲

老年人流行性感冒期间，应避免食用油腻食品、高糖食品、辛辣刺激性食物、生冷食物以及过敏原食物。这些食物在患病期间可能会加重症状或影响身体恢复。
1.避免食用油腻食品
油腻食品会增加胃肠道负担，影响食欲和消化吸收功能，进而加重病情。摄入过多油脂会导致血脂升高，引起动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病的发生风险增加。
2.高糖食品
高糖食品会使血糖水平急剧上升，导致免疫细胞活性降低，削弱机体抗病能力；同时还会使呼吸道分泌物增多，痰液黏稠度增高，不利于呼吸道异物的排出。长期高糖饮食容易引发肥胖症、糖尿病等慢性代谢性疾病，进而诱发心脑血管疾病。
3.辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物可导致咽喉部黏膜充血水肿，从而加重咳嗽、咽痛等症状。此外，辛辣刺激性食物还可能引起胃肠不适，如腹痛、腹泻等，进一步削弱身体抵抗力。
4.生冷食物
生冷食物可能会引起胃肠道炎症反应，导致发热、恶心呕吐等症状加剧。过量摄入生冷食物可能导致营养不良，影响机体恢复。
5.过敏原食物
对于存在食物过敏史的老年人群而言，进食致敏食物后可能导致免疫系统异常反应，加重呼吸道症状并延长康复期。对特定食物过敏的人群食用相关食物后可能出现皮疹、呼吸困难甚至危及生命的情况。
流感期间，建议调整饮食结构，以清淡易消化为主。除此之外，还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。 2024-01-09 00:53 举报

曹斯华主治医师三甲

感冒期间吃滋补食物未能有助提高抵抗力，反之将会外邪（病毒）困于体内，加重病情。要增强抵抗力，平日应注意饮食才对。②流感病人应多饮水，每日摄入液体约2500—3000毫升，包括开水和食物中的水。③流感病人怕油腻，有的感觉口内无味或嘴苦，没有食欲，故饮食既要有充足的营养，又要能增进食欲。可吃白米粥、小米粥、小豆粥，配以甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡为宜。
2014-06-07 12:03举报

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