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小儿疳眼饮食指南

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小儿疳眼多与长期营养不良、维生素甲缺乏相关，饮食调理需以补养肝血、健脾益气为核心。日常可多选胡萝卜、南瓜、菠菜等深色蔬果，搭配猪肝、蛋黄、奶类补充养分；主食加入小米、山药、红枣健脾助运。烹调以蒸煮炖为主，少用油炸，少量多餐更利于吸收。需注意，饮食调整效果因人而异，若眼部不适持续，应及时就医评估，配合专业调养，共同守护眼部健康。