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非阵发性窦性心动过速食谱

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非阵发性窦性心动过速患者的饮食应以清淡、易消化为原则，适当增加富含钾镁的食物如香蕉、深绿色蔬菜，有助于维持心肌稳定。日常可选用全谷物替代部分精米面，搭配瘦肉、鱼类补充优质蛋白，避免浓茶、咖啡及辛辣刺激食物。少食多餐、控制总热量有助于减轻心脏负荷。需注意饮食调整仅为辅助手段，个体反应存在差异，若心率持续偏快或伴随不适，应及时就医评估，由专业人员制定综合管理方案。