马拉色菌病饮食指南一般包括清淡饮食、营养均衡、适当运动、避免吃辛辣刺激性食物、避免吃油腻食物、避免吃生冷食物等。
1、清淡饮食
马拉色菌病是由马拉色菌引起的皮肤真菌感染性疾病，会导致皮肤出现瘙痒、脱屑等症状。在患病期间要注意清淡饮食，可以适当吃小米粥、南瓜粥、山药粥、蔬菜粥等食物，既可以补充身体所需要的营养，也不会加重病情。
2、营养均衡
在患病期间要注意营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
3、适当运动
在患病期间也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够增强自身的体质，也可以促进病情的恢复。
4、避免吃辛辣刺激性食物
在患病期间要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末等，以免刺激皮肤，导致病情加重。
5、避免吃油腻食物
在患病期间还要避免吃油腻食物，比如肥肉、炸鸡、烤鸭等，以免加重胃肠道负担，导致病情加重。
6、避免吃生冷食物
在患病期间还要避免吃生冷食物，比如冰淇淋、冰镇饮料、冰西瓜等，以免刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动减慢，从而影响疾病的恢复。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。
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