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相对性红细胞增多症饮食方案

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相对性红细胞增多症饮食应以清淡、均衡为核心，控制总热量，减少高脂高糖食物，多选新鲜蔬菜和全谷物，适量摄入优质蛋白，如鱼类、豆制品。每日保证充足饮水，有助于稀释血液。限制盐分摄入，避免腌制食品。红肉及动物内脏不宜过多。烹调宜蒸煮少油炸。需注意，饮食调整不能替代病因排查，个体差异较大，建议在医生指导下结合自身情况制定方案，并定期复查血常规。