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老年人代谢性酸中毒饮食指南

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老年人代谢性酸中毒的饮食管理，核心是减轻肾脏负担、减少酸性代谢产物堆积，同时保证足够营养。日常可适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如冬瓜、黄瓜、苹果等，有助于维持体内酸碱平衡；主食粗细搭配，控制蛋白质总量，优先选择蛋、奶、鱼等优质蛋白，避免过量红肉。烹饪宜清淡少盐，少量多餐，避免暴饮暴食。需注意，饮食调整不能替代正规诊治，具体方案应结合个体病情由医生评估，定期复查，保持心态平和，循序渐进地改善饮食习惯。