类固醇肌病的饮食治疗并不能直接治愈疾病，但可以辅助改善症状。患者可在医生指导下摄入高蛋白食物、低脂食物、富含维生素D的食物、含铁丰富的食物以及含锌丰富的食物。
1.高蛋白食物
高蛋白食物可以促进肌肉合成，有助于改善类固醇肌病患者的症状。但长期过量摄入可能增加肾脏负担，引起水肿、高血压等副作用。代表性食品包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
2.低脂食物
低脂食物可减少血脂水平，预防因使用皮质类固醇而引起的脂肪堆积相关并发症。选择低脂且营养均衡的食物如鱼类、鸡胸肉及多种蔬菜水果能提供必要养分并支持身体恢复健康状态。
3.富含维生素D的食物
维生素D有助于提高机体对钙的吸收利用，进而增强骨骼强度。适当补充可通过晒太阳或进食富含维他命D的食物如鲑鱼、蘑菇来实现；过多则可能导致血钙浓度增高。
4.含铁丰富的食物
铁元素是红细胞中血红蛋白的重要组成部分，对于维持正常的血液功能至关重要。补铁可以通过食用红枣、菠菜等富铁食物来完成；但是需要注意的是不要与含有鞣酸的食物同时摄入，以避免影响铁的吸收。
5.含锌丰富的食物
锌参与多种酶促反应，具有促进生长发育的作用。富含锌的食物有牡蛎、核桃仁等；但肾功能不全者需慎用。
患者平时要保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
1.高蛋白食物
高蛋白食物可以促进肌肉合成，有助于改善类固醇肌病患者的症状。但长期过量摄入可能增加肾脏负担，引起水肿、高血压等副作用。代表性食品包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
2.低脂食物
低脂食物可减少血脂水平，预防因使用皮质类固醇而引起的脂肪堆积相关并发症。选择低脂且营养均衡的食物如鱼类、鸡胸肉及多种蔬菜水果能提供必要养分并支持身体恢复健康状态。
3.富含维生素D的食物
维生素D有助于提高机体对钙的吸收利用，进而增强骨骼强度。适当补充可通过晒太阳或进食富含维他命D的食物如鲑鱼、蘑菇来实现；过多则可能导致血钙浓度增高。
4.含铁丰富的食物
铁元素是红细胞中血红蛋白的重要组成部分，对于维持正常的血液功能至关重要。补铁可以通过食用红枣、菠菜等富铁食物来完成；但是需要注意的是不要与含有鞣酸的食物同时摄入，以避免影响铁的吸收。
5.含锌丰富的食物
锌参与多种酶促反应，具有促进生长发育的作用。富含锌的食物有牡蛎、核桃仁等；但肾功能不全者需慎用。
患者平时要保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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